-
وقتی در کاری شکست می خورم، احساس بی ارزشی می کنم.
-
اغلب به این خاطر شکست می خورم که هوش کافی را برای انجام کارها ندارم.
-
شکست، آینده ام را مجهول می کند.
-
برای من خیلی وحشتناک خواهد بود اگر در کاری شکست بخورم و اجازه نداشته باشم شانسم را دوباره امتحان کنم.
-
شکست من، دوستان و نزدیکانم را نگران می کند.
-
اگر در کاری شکست بخورم، به توانایی های خودم شک می کنم.
-
اگر در کاری شکست بخورم، خودم را به خاطر ناتوانیم سرزنش می کنم.
-
اگر در کاری شکست بخورم، فکر می کنم تمام برنامه های آینده ام تغییر خواهد کرد.
-
حتی وقتی که شکست می خورم، نا امید نمی شوم، چون می دانم که هنوز می توانم آنچه را که می خواستم، انجام دهم.
-
هنگام شکست در کاری، انتظار دارم که دوستان و نزدیکانم از من انتقاد کنند.
-
در صورت عدم موفقیت، فکر این که قبل از انجام آن کار خیلی به خودم مطمئن بودم، مرا رنج می دهد.
-
این فکر که ممکن است علت شکستم کمبود استعدادم باشد، مرا به وحشت می اندازد.
-
شکست من باعث می شود که تمام برنامه های آینده ام به هم بریزد.
-
وقتی در کاری شکست می خورم، احساس می کنم یک فرصت بزرگ را برای انجام آن کار را از دست داده ام.
-
عدم موفقیت من سبب از دست دادن اعتماد دوستان و نزدیکانم می شود.
-
اگر در کاری موفق نشوم، ارزشم را از دست می دهم.
-
به ندرت شکست هایم به دلیل بی کفایتی خود من است.
-
وقتی در کاری شکست می خورم، برای جبران آن برنامه ریزی می کنم.
-
عدم موفقیتم باعث می شود دیگران علاقه شان را نسبت به من از دست بدهند.
-
اگر شکست بخورم، باعث ناامیدی کسانی می شوم که به من وابسته اند.
-
حتی اگر در کاری موفق نشوم، باز هم احساس خوبم را در مورد خودم از دست نمی دهم.
-
وقتی در کاری شکست می خورم، آرزو می کنم که ای کاش بیشتر حواسم را جمع می کردم.
-
عدم موفقیتم در یک کار، باعث نمی شود در مورد برنامه های آینده ام نگرانی پیدا کنم.
-
عدم موفقیتم، باعث دلسردی دیگران، برای کمک به من می شود.
-
شکست من سبب ناراحتی دوستان و نزدیکانم می شود.
-
اگر در کاری موفق نشوم، به سرعت از خودم نا امید می شوم.
-
وقتی شکست می خورم، این حقیقت که نتیجه کار من درست من نبوده، اعصابم را خرد می کند.
-
اگر موفق نشوم، دیگران مرا تنها رها می کنند.
-
وقتی که شکست می خورم، باز هم نزدیکان و دوستانم مرا تشویق می کنند.
-
از اینکه دیگران متوجه عدم موفقیت من شوند، خجالت می کشم.
-
من بدین دلیل شکست می خورم که بسیاری از عوامل، خارج از کنترل من هستند.
-
عدم موفقیتم سبب می شود بعضی ها از من دوری کنند.
-
شکست من سبب می شود که نزدیکان و دوستانم از من ناامید شوند.
-
وقتی موفق نمی شوم، فکر می کنم که همه می دانند که من شکست خورده ام.
-
وقتی موفق نمی شوم، باز هم احساس می کنم عملکردم کاملا تحت کنترل خودم است.
-
اگر در کاری موفق نشوم، بعضی ها علاقه شان را به من از دست می دهند.
-
در صورت عدم موفقیتم، خود من بیشتر از هر کس دیگری بران فکر می کنم.
-
وقتی شکست می خورم، فکر می کنم که کسانی که به توانایی های من تردید داشتند، احساس می کنند که در مورد من حق داشته اند.
-
عدم موفقیتم، از ارزش من نزد دیگران می کاهد.
-
وقتی شکست می خورم، این که دیگران درباره من چه فکری می کنند، نگرانم میکند.
-
وقتی شکست می خورم، این که دیگران ممکن است فکر کنند من به اندازه کافی تلاش نکرده ام آزارم می دهد.
