آزمون شادکامی آکسفورد

آزمون شادکامی آکسفورد (OHI) دارای 29 ماده است و میزان شادکامی فردی را می سنجد. شادکامی را سازه ای دارای سه بخش مهم دانسته اند؛ فراوانی و درجه عاطفه مثبت، میانگین سطح رضایت در طول یک دوره و نداشتن احساس منفی.

۹۸۳
آزمون موفق

۳۰ دقیقه

۰%

شما هنوز به ۲۹ سوال پاسخ نداده اید.

در زیر جملاتی درباره شادکامی شخصی وجود دارد. لطفا هر ۴ عبارت در هر گروه را بخوانید و سپس یک جمله از هر گروه که به بهترین وجه احساس شما در هفته گذشته در امروز نشان می دهد را انتخاب کنید.

تعداد سوالات ۲۹ و مدت پاسخگویی ۳۰ دقیقه است.

- احساس شادی نمی کنم.
- نسبتا احساس شادی می کنم.
- خیلی شاد هستم.
- بیش از حد شاد هستم.
- نسبت به آینده خوش بین نیستم.
- نسبت به آینده خوش بین هستم.
- احساس می کنم آینده ای نوید بخش در انتظار من است.
- احساس می کنم زندگی سرشار از امیدی پیش رو دارم.
- در حقیقت از هیچ جنبه زندگی ام راضی نیستم.
- از بعضی از جنبه های زندگی ام راضی هستم.
- از بسیاری از جنبه های زندگی ام رضایت دارم.
- از همه جنبه های زندگی ام کاملا راضی هستم.
- احساس می کنم کنترل چندانی بر زندگی ام ندارم.
- احساس می کنم تا اندازه ای بر زندگی ام کنترل دارم.
- احساس می کنم بیشتر اوقات بر زندگی ام کنترل دارم.
- احساس می کنم بر تمام جنبه های زندگی ام کنترل دارم.
- احساس می کنم زندگی چندان رضایت بخش نیست.
- احساس می کنم زندگی رضایت بخش است.
- احساس می کنم زندگی بسیار رضایت بخش است.
- احساس می کنم زندگی بی نهایت رضایت بخش است.
- از خودم چندان راضی نیستم.
- ار آنچه هستم احساس رضایت می کنم.
- از آنچه هستم خیلی احساس رضایت می کنم.
- از آنچه هستم شدیدا احساس رضایت می کنم.
- هرگز بر رویدادهای زندگی اثر خوبی نمی گذارم.
- به ندرت بر رویدادهای زندگی اثر خوبی می گذارم.
- معمولا بر رویدادهای زندگی اثر خوبی می گذارم.
- همیشه بر رویدادهای زندگی اثر خوبی می گذارم.
- با زندگی کنار می آیم.
- از نظر من زندگی خوب است.
- از نظر من زندگی خیلی خوب است.
- من عاشق زندگی هستم.
- در واقع به دیگران علاقه ای ندارم.
- کمابیش به دیگران علاقه دارم.
- خیلی به دیگران علاقه دارم.
- شدیدا به دیگران علاقه دارم.
- تصمیم گیری برایم مشکل است
- تصمیم گیری برایم نسبتا آسان است.
- در بیشتر موارد تصمیم گیری برایم آسان است.
- به راحتی می توانم هر نوع تصمیمی بگیرم.
- شروع هر کاری برایم مشکل است.
- شروع کارها نسبتا برایم آسان است.
- شروع کارها برایم آسان است.
- احساس می کنم می توانم هر کاری را به عهده بگیرم.
- هنگام بیدار شدن از خواب به ندرت احساس رفع خستگی می کنم.
- گه گاه وقتی از خواب بیدار می شوم، احساس رفع خستگی می کنم.
- معمولا وقتی از خواب بیدار می شوم، احساس رفع خستگی می کنم.
- همیشه وقتی از خواب بیدار می شوم، احساس رفع خستگی می کنم.
- احساس می کنم به هیچ وجه توان و نیرویی ندارم.
- احساس می کنم تا اندازه ای توان و نیرو دارم.
- احساس می کنم سرشار از توان و نیرو هستم.
- احساس می کنم بی اندازه توان و نیرو دارم.
- احساس می کنم چیز زیبا و قشنگی در دنیا وجود ندارد.
- بعضی چیزهای دنیا را زیبا می بینم.
- بسیاری از چیزهای دنیا را زیبا می بینم.
- همه دنیا برایم زیبا و قشنگ جلوه می کند.
- احساس می کنم ذهنم هوشیار نیست.
- احساس می کنم از لحاظ ذهنی هوشیارم.
- احساس می کنم از لحاظ ذهنی بسیار هوشیارم.
- احساس می کنم از لحاظ ذهنی کاملا هوشیارم.
- احساس سلامتی و تندرستی نمی کنم.
- کمابیش احساس سلامتی و تندرستی می کنم.
- بسیار احساس سلامتی و تندرستی می کنم.
- کاملا احساس سلامتی و تندرستی می کنم.
- نسبت به دیگران چندان احساس صمیمیت نمی کنم.
- نسبت به دیگران تا حدودی احساس صمیمیت می کنم.
- نسبت به دیگران خیلی احساس صمیمیت می کنم.
- به همه انسانها عشق می ورزم.
- از گذشته خاطره های خوش زیادی ندارم.
- از گذشته چند خاطره خوش دارم.
- بیشتر خاطره های گذشته من خوش هستند.
- تمام خاطره های گذشته من خوش هستند.
- هرگز حالت شور و شوق ندارم.
- بعضی وقت ها دارای شور و شوق هستم.
- بیشار وقت ها شور و شوق دارم.
- همیشه دارای شور و شوق هستم.
- بین آنچه دوست داشتم انجام بدهم و آنچه انجام داده ام، فاصله هست.
- بعضی از چیزهایی که می خواستم انجام داده ام.
- بسیاری از چیزهایی که می خواستم انجام داده ام.
- همه چیزهایی که می خواستم انجام داده ام.
- نمی توانم وقتم را خیلی خوب تنظیم کنم.
- تا اندازه ای می توانم وقتم را خوب تنظیم کنم.
- می توانم وقتم را خیلی خوب تنظیم کنم.
- می توانم وقتم را برای هر کاری که می خواهم اختصاص دهم.
- از بودن با دیگران لذت نمی برم.
- گاهی از بودن با دیگران لذت می برم.
- معمولا از بودن با دیگران لذت می برم.
- همیشه از بودن با دیگران لذت می برم.
- اثر خوبی بر دیگران نمی گذارم.
- گاهی اثر خوبی بر دیگران می گذارم.
- معمولا اثر خوبی بر دیگران می گذارم.
- همیشه اثر خوبی بر دیگران می گذارم.
- در زندگی هدف خاصی ندارم.
- زندگی ام تا اندازه ای معنادار و هدفمدند است.
- زندگی ام پر از معنا و هدف است.
- کل زندگی من معنا دار و هدفمند است.
- من احساس تعهد و فعالیت چندانی نمی کنم.
- گاهی احساس تعهد و فعالیت می کنم.
- غالبا احساس تعهد و فعالیت می کنم.
- من همیشه احساس تعهد و فعالیت می کنم.
- فکر می کنم دنیا جای خوبی نیست.
- فکر می کنم دنیا کمابیش جای خوبی است.
- فکر می کنم دنیا جای خیلی خوبی است.
- فکر می کنم دنیا جای عالی است.
- به ندرت می خندم.
- کمابیش می خندم.
- زیاد می خندم
- همیشه در حال خندیدن هستم.
- آدم جذابی نیستم.
- نسبتا جذاب هستم.
- جذاب هستم.
- بی اندازه جذاب هستم.
- به نظر من هیچ چیز جالبی وجود ندارد.
- بعضی چیزها را جالب می بینم.
- بیشتر چیزها را جالب می بینم.
- به نظر من همه چیزها جالب اند.

درباره کارنیل

کارنیل از گروهی از نخبگان و مدرسین حوزه مدیریت و روانشناسی تشکیل شده است، ما در کارنیل سعی می کنیم به شما با علم روز و عملگرایی کمک کنیم در زندگی فردی و کاری خود تغییرات عمیقی ایجاد کنید.

دسترسی سریع

دوره ها

کوچینگ

راه های ارتباطی

تمامی حقوق سایت متعلق به گروه کارنیل می باشد