چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم؟

۱۹ شهریور ۱۳۹۶ ۲ دیدگاه
۳
چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

با کارنیل همراه باشید تا بدانید چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنید.

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

بسیاری از ما در تمام مدت استرس داریم و این مسئله هم بر روی شغلمان و هم بر روی دستآوردهای

علمی مان تأثیر می گذارد. پس بهترین راه برای تبدیل استرس به یک موفقیت بزرگ چیست؟ در اینجا

چند مرحله از زندگی موفق ترین افراد جهان را به شما می گوییم.

 

مراحل:

 

۱-به یاد داشته باشید که هر روز از زندگیتان یک زندگی جدید است:

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

شما باید این موضوع را به خوبی بدانید و هیچ کس غیر از خدا نمی تواند شما را قضاوت کند. قدر خودتان

و افراد دور و برتان را بدانید و هر روزتان را اینگونه آغاز کنید و بدانید که همان روز در حال آغاز کردن یک

زندگی جدید هستید.

 

۲-از هم اکنون شروع کنید روزی ۵ دقیقه به زیباترین چیزهایی فکر کنید که می خواهید در زندگیتان انجامش دهید:

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۳-صبحانه خوبی میل کنید و نوشیدنی های تازه بنوشید و سعی کنید یک برنامه،

مخصوص امروز داشته باشید. نه فردا نه هفته بعد … فقط امروز :

 

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۴-برنامه تان را با یک لبخند و داشتن احساسی خوب نسبت به خودتان،

آغاز کنید، زیرا شما از بسیاری از افراد جهان بهتر هستید:

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۵-روی برنامه روزانه تان تمرکز کنید:

 

کل جهان را فراموش کنید. گذشته و آینده تان را فراموش کنید یا هر چیزی که سبب می شود برای یک

لحظه حواستان پرت شود. بدانید در این لحظه است که زمان فقط برای شما متوقف شده. بدانید شمت

پادشاه دنیای خودتان هستید. پس همانند یک پادشاه رفتار کنید.

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۶-بعد از به اتمام رساندن برنامه تان، قدر لحظه هایتان را بدانید، طوری که انگار آخرین فرصت شماست:

 

هرچه بیشتر با آشنایان و حتی کسانی را که نمی شناسید، برخورد داشته باشید.

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۷-ورزش سبک انجام دهید و یک شام مناسب بخورید:

 

وقتی که شب به تخت خوابتان می روید، فکر نکنید که قرار است فردا چه اتفاقی بیفتد. فقط مثبت فکر کنید

و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید و بخاطر اینکه کارتان را به خوبی انجام داده اید و برنامه تان

را به اتمام رسانده اید، به خودتان آفرین بگویید.

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۸-منتظر نمانید تا دیگران به شما آفرین بگویند و تحسینتان کنند یا برای کاری که انجام داده اید از شما تشکر کنند:

 

به یاد داشته باشید تمام چیزی که از زندگی می خواهید این است که برنامه روزانه تان را به اتمام برسانید و در پایان روز شاد باشید … فقط همین!

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۹-باور داشته باشید که می توانید تمام چیزهای را که می خواهید انجام دهید

و رؤیاهایتان به واقعیت خواهند پیوست چون همه افراد نمی توانند توانییشان

را حفظ کنند و برنامه روزانه شان را بدون نقص انجام دهند.

 

چگونه استرس را به موفقیت تبدیل کنیم.

 

۱۰-هر کاری که می کنید با تمام وجود انجامش دهید.

 

۱۱-هیچ کاری کوچک، بزرگ، عالی رتبه یا پایین تر نیست.

 

آیا این مقاله مفید بود؟ لطفا نظر بدهید.

 

در حال بارگذاری ...
00:00/00:00
ارسال این مطلب به تلگرام

telegram

  • سپیده

    خیلی خوب بود… مرسی

  • ح

    لطفا سعی کنید مطالب سایتتان بروز تر باشه.